منتدى الاصول
بسم الله الرحمن الرحيم
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، . كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل في منتدانا لتكون ضمن اسرتنا
و السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
الثلاثاء يوليو 16, 2013 6:48 am من طرف وليدو الحلو1

» ** الكلمة الطيبة **
الإثنين أبريل 29, 2013 12:47 am من طرف shery adel

» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
الثلاثاء أبريل 16, 2013 6:23 am من طرف shery adel

» الحب تلك الكلمة المكونة من حرفين
السبت أبريل 13, 2013 2:22 am من طرف shery adel

» موضوع جميل عن الصداقة ........!
الخميس أبريل 11, 2013 2:16 am من طرف shery adel

» موضوع جميل عن الصداقة ........!
الخميس أبريل 11, 2013 1:54 am من طرف shery adel

» أنآقـــه اللسآن
الخميس أبريل 04, 2013 4:41 am من طرف shery adel

» جبت لكم موضوع مرررره رهيب وهو أفضل شيء عند الشباب والبنات.. نشوف
الإثنين أبريل 01, 2013 2:56 am من طرف shery adel

» جبت لكم موضوع مرررره رهيب وهو أفضل شيء عند الشباب والبنات.. نشوف
الإثنين أبريل 01, 2013 2:55 am من طرف shery adel

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

برودة القدمين والجسم والأطراف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

برودة القدمين والجسم والأطراف

مُساهمة من طرف دعوة في الخميس نوفمبر 25, 2010 3:55 pm

ان برودة الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية، وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم، ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها.
وبما أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية، ويسبب أيضاً انسداد الشرايين، فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين مشكلة بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية.
وسائل العلاج
تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب) بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر، لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.
النظام الغذائي
الكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقلل المخاطر المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.
وفي حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين A) البيتاكروتين وفيتامين B المركب وفيتامين C وفيتامين E بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.
الطب بالأعشاب
عرف عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد وتساعد في التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية لذلك يتم وصف الناردين للحالات العادية من اعتلالات الشرايين وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج بالأعشاب، كما أن البرسيم الأحمر يخفف تشنجات العضلات في أسفل الساق والمجاري الهوائية للرئتين، وهو من مضادات الأكسدة القوية، ويدعم قوة الأنسجة، ويعيد إليها حيويتها السابقة، كما يساهم في حماية الأوعية الدموية ووقايتها من المخاطر والأضرار والتلف.
وأكدت التجارب أن الزيوت العطرية لها مفعول إيجابي تجاه الحد من خطورة أمراض الدورة الدموية وحماية الأوعية الدموية حيث تضاف قطرات من خلاصة بعض الزيوت العطرية إلى حمام دافىء فتساعد على تنشيط الدورة الدموية بما يمكن إضافة قطرات نفس الخلاصة العطرية إلى زيت التدليك، ومنها زيت شجرة الغلطيرة المسطحة، أو شاي كندا بحيث يستعمل لتدليك الأقدام الباردة والسيقان المصابة بالتشنج نظراً لقدرته على تنشيط دوران الجلد موضعياً، ويفضل تجنب تدليك المواضع من الجلد التي تعافى من التشقق.
ومن أنواع العلاج أيضاً التدخل الجراحي، إذا كانت الجراحة مطلوبة لاستعادة طبيعة دوران الدم المعاق بواسطة انسدادات خطيرة بالشرايين، وفي بعض الحالات يضطر الجراح لاستبدال الشريان المعتل بوريد يتم استعادة تشكيله من جسم المريض، وهناك طريقة أخرى تتمثل في الضغط على المادة التي تسد الشريان وتعرقل سريان الدم وذلك بواسطة بالون منفوخ داخل الوعاء الدموي أو عن طريق وسيلة مخصصة لهذا الغرض يتم حشرها لإزالة العقبات التي تعترض سريان الدم في وعائه.
أما الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص ببرودة الساقين والأطراف فتتمثل في ألم شديد في الفخذ أو عضلة ربطة الساق يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة أو القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة وهناك ألم يزول بعد أخذ قسط من الراحة.
إصابة القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة، كما أن الأطراف المصابة تبدو باردة دائماً، خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً.
وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية





دعوة
عضو جديد
عضو  جديد

عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 11/11/2010
العمر : 29
الموقع : منتدى الاصول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: برودة القدمين والجسم والأطراف

مُساهمة من طرف دعوة في الخميس نوفمبر 25, 2010 3:56 pm

كنس الجهاز الهضمي هو أن تنظفه قبل أن تبدأ معه بالبرامج الغذائية .. كيف؟؟

أولا أول يوم استخدم شربتين من الملح الانجليزي في ظل غذاء يوم بالكامل فقط من الماء والتمر واللبن فقط

يفصل الشربة الأولي عن الثانية مدة ثمانية ساعات فقط

يحدث لك اسهالات باذن الله وتنظف أمعائك

واستمر باقي ايام الاسبوع علي الاتي

الافطار // 7 تمرات بلح عجوة في كوب لبن

الغداء كوانس فقط مثل الكوسة بالذات يلوها السبانخ والقلقاس بدون غذاء مجاور الا الشربة ( شربة اللحوم فقط ) ولو كنت تحب شيء ضروري بالجوار يبقي لسان العصفور بالشربة

وخلي بالك ان الخضار مسلوق

والعشاء زبادي مع ثمرتين فاكهة عدا الموز

وخلي بالك ان تأخذ كوب بردقوش قبل كل وجبة كشري

وكوب كشري من الشمر بعده

ولا شيء تفعله سوي هذا البرنامج غير انك

1- دخول الخلاء قبل كل وجبة

2- دخول الخلاء قبل النوم ولو عرض

3- تناول الماء كثيرا وتقليل الملح

دمت بالود

دمت سالما








دعوة
عضو جديد
عضو  جديد

عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 11/11/2010
العمر : 29
الموقع : منتدى الاصول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى